Salah satu cara mencegah tubuh agar tidak mudah gemuk ialah menerapkan pola makan sehat. kita perlu menerapkan kebiasaan makan yang baik untuk mendukung pola makan yang sehat tersebut. Oleh karena itu, kamu bisa ikuti cara makan dengan tenang berikut ini lho!
1. Fokuskan perhatian pada kegiatan makan
2. Berhenti makan sebelum kekenyangan
3. Telan makanan setelah dikunyah sampai lembut
Sumber : Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
#tipsandtricks #polasehat #hidupsehat #Medcomid #shorts
Follow kami juga ya untuk mendapatkan informasi terkini!
Website: https://www.medcom.id/
YouTube: https://bit.ly/3z1P8Yc
Facebook: https://www.facebook.com/medcomid/
Twitter: https://twitter.com/medcom_id
Instagram: https://www.instagram.com/medcomid/
TikTok: https://bit.ly/2TKH9yJ
Video Rating: / 5
Video Rating: / 5
Asians want to lighten their complexion and Europeans want to darken their complexion. The Asians look ashy, and the Europeans look orange! Just stick to your skin colour for God’s sake!! 😂
You are beautiful even without makeup 😊
I just made the likes go from 5.4K to 5.5k and lemme tell you, that was satisfying 😌
The natural blush wow
2am 창민 폼 미쳤네
Miss your video of haiiiyaaa😅
Is it just me or she looks like she’s about to cry?
YOU’RE BEAUTIFUL JUST THE WAY U ARE!
Nise
asian makeup yeeeeeyeyeye
ye kitna make up krti ha
🇮🇳🇮🇳🇮🇳❤❤❤❤❤